Benessere psico-fisico

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Benessere psico-fisico, Principi generali

Healthy aging

“Healthy Aging”: ecco un altro termine che va molto di moda. La traduzione letterale in italiano è “invecchiare in modo salutare”, con l’obiettivo di mantenere il proprio stato di salute....

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Benessere psico-fisico, Principi generali

Prevenzione: cosa è e come si fa?

“Prevenire è meglio che curare” è una frase ormai storica, che continua ad essere vera. Il concetto di prevenzione è importantissimo per la nostra Salute: si tratta infatti di agire...

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Stress

Depressione e stress

Depressione e stress molto spesso vengono confusi: seppure è vero che talvolta il confine è mal definito, non sono la stessa cosa. La depressione è un disturbo del tono dell’umore,...

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