Le fasi del sonno
Il sonno e il risveglio non sono un qualcosa che avviene a caso: i ritmi sonno-veglia (ritmi circadiani) sono caratterizzati da specifici processi fisiologici, ognuno dei quali deve avvenire al...
Leggi tuttoQuesta sezione è suddivisa in 4 sotto-sezioni, alle quali puoi accedere direttamente cliccando sul relativo box in fondo alla pagina: “principi generali”, “stress”, “fumo”, “sonno”.
Il sonno e il risveglio non sono un qualcosa che avviene a caso: i ritmi sonno-veglia (ritmi circadiani) sono caratterizzati da specifici processi fisiologici, ognuno dei quali deve avvenire al...
Leggi tuttoChe il fumo sia dannoso per la salute è un concetto ben noto. La sua relazione con tantissime patologie come cancro, infarto miocardico, ecc. è conosciuta da tempo. Nonostante questo,...
Leggi tuttoIl russamento talvolta accompagna il sonno. In alcuni casi può essere dovuto a una conformazione particolare della faringe/setto nasale, in altri casi invece è associato ad una vera e propria...
Leggi tutto