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Spessissimo si parla di “Wellness” ma cosa significa veramente? Il dizionario Oxford lo definisce come: WELNESS: the state of being in good health, especially as an actively pursued goal Tradotto:...
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Il sonno viene spesso considerato un momento in cui non si fa nulla. In realtà è un momento indispensabile per la nostra vita: non solo il nostro organismo si riposa,...
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Al giorno d’oggi si pone un interesse sempre più crescente allo stress, in quanto è in grado di influire in modo importante sullo stato di salute, causando un insieme di...
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