Obiettivi

La Mission di Hebe è la promozione della cultura della salute e la conseguente prevenzione delle patologie, veicolando l’idea che un cambiamento negli stili di vita abbia ricadute positive su benessere, qualità della vita e salute in una prospettiva personalizzata.

È ben noto che determinate azioni “facciano bene” (come un’adeguata attività fisica, una corretta alimentazione, non fumare, saper gestire lo stress ed avere una buona igiene del sonno), ma è fondamentale cercare evidenze scientifiche specifiche, volte a capire PERCHÉ fanno bene, così da capire meglio COME promuovere in modo sempre più mirato e personalizzato l’attuazione di corretti stili di vita, allo scopo di ridurre l’infiammazione e favorire l’ “healthy aging”, cioè “invecchiare in modo salutare”. Questo sito web si propone di dare informazioni al grande pubblico, nei diversi momenti della vita, suggerendo indicazioni semplici ed efficaci per il benessere attraverso uno stile di vita salutare (attività fisica, alimentazione, sonno, ecc).