Spessissimo si parla di “Wellness” ma cosa significa veramente?
Il dizionario Oxford lo definisce come:
WELNESS: the state of being in good health, especially as an actively pursued goal
Tradotto:
WELNESS: una condizione in cui si è in buona salute, soprattutto quando volontariamente si intraprendono azioni per esserlo
Questo dunque è un processo attivo: diventare consapevoli e fare scelte tali da avere uno stile di vita salutare. È molto di più della “assenza di malattia”, perché è un processo dinamico dove la persona fa di tutto per stare bene!
Quale è il tuo primo passo in questa direzione?
Fonti: