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Sonno

Benessere psico-fisico, Sonno

Sonno e salute

Il sonno viene spesso considerato un momento in cui non si fa nulla. In realtà è un momento indispensabile per la nostra vita: non solo il nostro organismo si riposa,...

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Le fasi del sonno

Il sonno e il risveglio non sono un qualcosa che avviene a caso: i ritmi sonno-veglia (ritmi circadiani) sono caratterizzati da specifici processi fisiologici, ognuno dei quali deve avvenire al...

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Sindrome delle apnee notturne

Il russamento talvolta accompagna il sonno. In alcuni casi può essere dovuto a una conformazione particolare della faringe/setto nasale, in altri casi invece è associato ad una vera e propria...